10/21（月）糖尿病教室 特別回「青空ランチ会」を開催しました
日時：10/21（月）13：00~14：30
場所：奈良県総合医療センター
内容：ランチの試食、血糖値測定とウォーキングなど
※予約制、参加費無料
日ごろ、口頭での指導ではなかなか伝わりにくい食事の量やバランス、食前食後、運動後の血糖値の推移について、医師・管理栄養士・臨床検査技師・理学療法士・看護師から、参加者に説明し理解を深めていただきました。
17名の参加者とともに、糖尿病食のお弁当試食、血糖測定、森のひろばにてウォーキングを行いました。
食前食後と、運動後の血糖値測定 ヘルシーネットワーク社「ヘルシー食堂」と
サラヤ「へるしごはん」合わせて約400kcal
準備体操 メディカルチェック
活動量計で歩数、運動強度を 森のひろばでのウォーキング
チェックします
