10/21(月)糖尿病教室 特別回「青空ランチ会」を開催しました

2019年10月23日


10/21(月)糖尿病教室 特別回「青空ランチ会」を開催しました

日時:10/21(月)1300~1430

場所:奈良県総合医療センター

内容:ランチの試食、血糖値測定とウォーキングなど

   ※予約制、参加費無料

   青空ランチ会の資料はこちら

 

日ごろ、口頭での指導ではなかなか伝わりにくい食事の量やバランス、食前食後、運動後の血糖値の推移について、医師・管理栄養士・臨床検査技師・理学療法士・看護師から、参加者に説明し理解を深めていただきました。

17名の参加者とともに、糖尿病食のお弁当試食、血糖測定、森のひろばにてウォーキングを行いました。

 

  

食前食後と、運動後の血糖値測定   ヘルシーネットワーク社「ヘルシー食堂」と

                  サラヤ「へるしごはん」合わせて約400kcal

 

 

準備体操              メディカルチェック

 

 

活動量計で歩数、運動強度を     森のひろばでのウォーキング

チェックします

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